Duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh thông qua lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus cúm và giảm mức độ nghiêm trọng nếu mắc bệnh.
Khi mắc cúm ở mức độ nhẹ, người bệnh thường chỉ gặp một số triệu chứng cơ bản và có thể hồi phục sau vài ngày mà không cần điều trị đặc biệt. Các triệu chứng nhẹ bao gồm:
- Ưu tiên điều trị tại chỗ, nếu điều kiện cơ sở điều trị cho phép nên hạn chế chuyển tuyến.
Nếu triệu chứng nặng lên hoặc người bệnh lo lắng về tình trạng sức khỏe nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và chăm sóc.
Hầu hết mọi người có thể tự chăm sóc và giảm nhẹ triệu chứng cúm tại nhà bằng các phương pháp sau:
Hệ thống miễn dịch suy yếu. Phương pháp điều trị ung thư, thuốc chống thải ghép, corticosteroid và HIV/AIDS có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của người bệnh, khi cơ chế bảo vệ cơ thể bị yếu thì nha thuoc tay dễ dàng mắc bệnh cúm hơn và làm tăng nguy cơ phát triển các biến chứng của cúm.
Đeo khẩu trang: Cả người bệnh và nha thuoc tay người chăm sóc nên cân nhắc đeo khẩu trang y tế khi ở gần nhau trong cùng một không gian.
có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng một số đối tượng có nguy cơ cao bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn do sức khỏe yếu hoặc hệ miễn dịch không đủ mạnh. Các nhóm đối tượng đó bao gồm:
+ Sổ mũi hoặc nghẹt mũi: Chảy nước mũi trong hoặc đặc, nghẹt mũi gây khó thở.
Viêm phổi do bội nhiễm vi khuẩn thứ phát: Sau khi bị cúm làm suy yếu hệ miễn dịch và tổn thương đường hô hấp, vi khuẩn (như Streptococcus pneumoniae
Thực phẩm chức năngDược mỹ phẩmThuốcChăm sóc cá nhânTrang thiết bị y tếĐặt thuốc onlineTiêm chủng Lengthy Châu
Nghỉ ngơi đầy đủ bằng cách ngủ đủ giấc, hạn chế vận động quá sức để cơ thể có năng lượng chống lại virus.
Bạn có thể lây bệnh cảm cúm từ một người bệnh nào đó trước khi họ bị ốm:
Ngủ đủ giấc: nha thuoc tay Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng. Một người trưởng thành cần ngủ ít nhất 7 – 8 giờ mỗi đêm để hệ miễn dịch có thể hoạt động Helloệu quả nhất.